Miyako Blue Paradise
📅2026.03.27 Updated
宮古島観光の完全ガイド：
絶景ビーチと島グルメ
世界屈指の透明度を誇る「宮古ブルー」の海。
3つの橋で繋がる離島めぐりと、美食の数々。
心洗われる極上の休日がここにあります。
Discover Paradise
📍 Miyako Island
No.1 Beach
与那覇前浜ビーチ
"The most beautiful beach in the Orient."
港の堤防から見る宮古ブルーのグラデーション
底まで透き通る驚異の透明度。堤防からも魚が見える
東洋一と称される、究極のパウダーサンド。
きめ細やかな白砂が7kmも続く、宮古島を代表するビーチ。
その透明度と砂の白さは「東洋一」の呼び声高く、訪れる全てのその美しさに息を呑みます。
マリンスポーツも充実しており、賑やかなリゾート気分を味わうには最高の場所です。
📍GoogleMapで場所を確認その透明度と砂の白さは「東洋一」の呼び声高く、訪れる全てのその美しさに息を呑みます。
マリンスポーツも充実しており、賑やかなリゾート気分を味わうには最高の場所です。
💡 旅のヒント
- ・トイレやシャワー完備で快適。マリンスポーツはここが一番充実しています。
- ・非常に混雑します。駐車場は狭く満車のことが多いので、慣れていない方は隣接する「来間前浜港」の駐車場を利用するのがおすすめです。
📍 周辺のおすすめスポット・宿
Irabu Island
渡口の浜
伊良部島の誇る、天然の美しさ。
弓状に広がる真っ白な砂浜と、透明度の高い海が特徴の伊良部島を代表するビーチ。
砂の細かさは与那覇前浜に匹敵するほど。トイレやシャワー、売店もあり設備は整っていますが、日陰がないためパラソルや日焼け止め等の対策は必須です。
📍GoogleMapで場所を確認砂の細かさは与那覇前浜に匹敵するほど。トイレやシャワー、売店もあり設備は整っていますが、日陰がないためパラソルや日焼け止め等の対策は必須です。
Panaromic Cape
東平安名崎
紺碧の海に伸びる、絶景の岬。
宮古島の最東端に位置し、日本の都市公園100選にも選ばれている国指定名勝。
隆起サンゴ礁の石灰岩からなる絶壁が約2kmにわたって続き、灯台からは360度の大パノラマを楽しめます。トイレや公園も整備されており、移動販売車のお店も出ていることがあります。
📍GoogleMapで場所を確認隆起サンゴ礁の石灰岩からなる絶壁が約2kmにわたって続き、灯台からは360度の大パノラマを楽しめます。トイレや公園も整備されており、移動販売車のお店も出ていることがあります。
Natural Pool
イムギャーマリンガーデン
天然のプールと、絶景遊歩道。
入り組んだ海岸線を利用した海浜公園。波が穏やかで、まるで天然のプールのよう。
展望台への遊歩道も整備されており、高台からの景色は圧巻です。トイレ完備。駐車場は狭めですが、見逃しがちな第二駐車場もあるので安心です。
📍GoogleMapで場所を確認展望台への遊歩道も整備されており、高台からの景色は圧巻です。トイレ完備。駐車場は狭めですが、見逃しがちな第二駐車場もあるので安心です。
まだまだある、外せない絶景
Kurima Island
竜宮城展望台
来間島の高台にある展望台。対岸の与那覇前浜ビーチを一望できる、宮古島屈指の絶景スポットです。
📍GoogleMapで場所を確認📍 周辺のおすすめスポット・宿
🏃 おすすめのランニングコース
🏨 周辺のおすすめ宿
Shimoji Island
17END
下地島空港の北端にある、幻のビーチ。干潮時にのみ現れる白砂と、吸い込まれるようなブルーの海、そして航空機が間近を飛ぶ迫力は唯一無二です。
📍GoogleMapで場所を確認📍 周辺のおすすめスポット・宿
🏃 おすすめのランニングコース
Ikema Island
池間大橋
Secret Spots
観光客が知らない、自分だけの「宮古ブルー」を探して
定番ビーチの賑わいを離れ、静寂に包まれた秘密の砂浜へ。
筆者が走り回って見つけた、教えたくない穴場スポットを厳選して紹介します。
⚓
来間前浜港
前浜の美しさを独り占め
🏝️
オハマビーチ（池間島）
池間ブルーの極致
🐚
曲元の浜（下地島）
手つかずの無人島感
💎
アラマンダ南側ビーチ
驚異の透明度
宮古島の穴場ビーチ7選を詳しく見る
アクセス方法から駐車場、設備情報、秘密の入口まで徹底解説。
Runner's Perspective
宮古島をもっと深く味わうなら、走ってみよう
このガイドで紹介した絶景スポットの多くは、そのまま一流のランニングコースにもなっています。 車窓からでは気づけない「橋の風圧」や「砂浜の匂い」を、自分の足で体験してみてください。
🌉
来間大橋〜竜宮城展望台
5.5km / S評価
🏃
池間大橋 往復コース
5km / A評価
✈️
佐和田の浜〜17END
8km / A評価
🌅
ヒルトン周回コース
3km / A評価
宮古島ランニングコースを詳しく見る
距離・高低差・路面状況・駐車場まで、実走データで徹底解説。
宮古島グルメ・厳選レストラン
🍛手軽に楽しめる絶品店
スパイスアンドフレッシュ
スープカレー東京でもなかなか出会えないレベルのクオリティーを誇るスープカレー。個人的に一押しのお店です。朝から営業しているので「朝カレー」も楽しめます。
📍 Google Maps🍜並んででも食べたい超人気店
INFO
宮古島トラベルガイド
✈️ 行き方
JAL/ANA 直行便（羽田・関西等）
約3時間〜3.5時間※宮古空港(MMY)着
スカイマーク/ジェットスター（下地島）
羽田・神戸・成田・関西など※下地島空港(SHI)着。コスト重視ならこちら。
⭐ アクセスのポイント
「宮古空港」と「下地島空港」の2つがあります。
レンタカーを借りる際は、到着空港に対応している店舗か必ず確認しましょう。（両空港間は車で約25分）
レンタカーを借りる際は、到着空港に対応している店舗か必ず確認しましょう。（両空港間は車で約25分）
☀️ ベストシーズン
4月〜10月
「宮古ブルー」が最も美しく輝く季節。梅雨明けの6月下旬〜7月上旬が特におすすめ。
真夏は日差しが強烈なので対策必須です。
真夏は日差しが強烈なので対策必須です。
🌙 必要日数
2泊3日〜3泊4日
伊良部島・来間島・池間島と3つの橋で繋がる島々があるため、全て回るなら最低2泊、ゆったり楽しむなら3泊以上が理想的です。
💰 予算目安
4.0万〜8万円 /人 (2泊3日)
8.0万〜15万円 /人 (ハイシーズン)
※レンタカー・宿泊費が高騰傾向にあります。
🚗 島内の移動手段
レンタカーが必須です。
タクシーやバスもありますが、広範囲に点在するスポットを効率よく回るには車が欠かせません。早めの予約をおすすめします。
タクシーやバスもありますが、広範囲に点在するスポットを効率よく回るには車が欠かせません。早めの予約をおすすめします。
⚠️ 知っておくべき注意点
- 👮島内の交差点には「宮古島まもる君」が立っています。一時停止や制限速度をしっかり守りましょう。
- 🧴紫外線は本州の数倍です。曇りの日でも日焼け止めを塗らないと、夜に火傷のような痛みで眠れなくなることもあります。
- ※水道水は硬度が高いため、お腹が弱い方はミネラルウォーターの飲用をおすすめします。
